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Bring‘ deinen Darm in Bewegung

„Gesundheit beginnt im Darm!“

Den Spruch hast du bestimmt auch schon gehört …

„30 Tonnen Lebensmittel und mehr als 50.000 Liter Flüssigkeit muss der Darm im Laufe eines Lebens verarbeiten. Der Verdauungstrakt gleicht dabei einer „Küche“, in der die einzelnen Ingredienzien in kleinste Bestandteile zerlegt werden.“

Geht´s dem Darm gut, geht´s dem Körper gut…
Es heißt: In der Mitte liegt die Kraft. Und das kommt nicht von ungefähr. Denn kaum ein anderes Organ beeinflusst unsere Gesundheit und unser Wohlbefinden so unmittelbar wie der Darm.“

In diesem Artikel kannst du mehr dazu erfahren … „Sei gut zu deinem Darm …“

Hast du gewusst, dass du mit körperlicher Anstrengung die Durchblutung in deinem Darm förderst und so schneller verdaust?

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Also los! Beweg‘ dich! 

Ich starte im März, wenn das Wetter wieder schöner ist, wieder mit den smoveyWALKS!

 Info und Anmeldung … 

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Und hier findest du auch noch Tipps zum richtigen Workout …

Neue Termine: smoveyWALK

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Nächste Woche starten die smoveyWALK Runden wieder – Fit in den Frühling!!!

Die Termine sind: (siehe Termine)

Dienstag immer 18:00 bis 19:00 Uhr
Donnerstag immer 09:00 bis 10:00 Uhr

Treffpunkt bei mir:

Dr. Ludwigstr. 11/8
2103 Langenzersdorf

Ich bitte euch um vorherige Anmeldung, da die Einheiten aufgrund widriger Wetterbedingungen kurzfristig abgesagt werden können.

Preise: 

5,- Eur pro Einheit
45,- Euro für einen 10-er Block
2,- Euro Leihgebühr für smovey pro Einheit

Die 1. Schnupperstunde ist gratis! (Bitte um vorherige Anmeldung!)

Achtung!!! Terminänderung smoveyWALK

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Auf mehrfachen Wunsch startet ab der ersten Schulwoche die smoveyWALK Einheit am Donnerstag jetzt immer um 18:00 Uhr und dauert bis 19:00 Uhr.

Dienstags bleibt alles beim Alten – 9:00 Uhr bis 10:00 Uhr

Siehe Kalender

Ich freue mich auf euer Kommen und eure Anmeldungen! 🙂

Neue Termine: smoveyWALK

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Genug gefaulenzt in den Ferien! Im August geht’s wieder los mit smoveyWALK!!! Fit in den Ferien!

Die Termine sind: (siehe Termine)

Dienstag immer 9:00 bis 10:00 Uhr
Donnerstag immer 19:00 bis 20:00 Uhr

Treffpunkt bei mir:

Dr. Ludwigstr. 11/8
2103 Langenzersdorf

Ich bitte euch um vorherige Anmeldung, da die Einheiten aufgrund widriger Wetterbedingungen kurzfristig abgesagt werden können.

Preise: 

5,- Eur pro Einheit
45,- Euro für einen 10-er Block
2,- Euro Leihgebühr für smovey pro Einheit

Die 1. Schnupperstunde ist gratis! (Bitte um vorherige Anmeldung!)

Neue Termine: smoveyWALK mit Mari

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Ab Dienstag 15. September mache ich

Dienstag Vormittag 9.00 Uhr – 10.00 Uhr und

Donnerstag Nachmittag 18.00 Uhr – 19.00 Uhr

einen smoveyWALK in Langenzersdorf. – siehe Termine

Diese Einheiten finden bis Ende November statt.

Treffpunkt ist immer bei mir zu Hause: Dr. Ludwigstrasse 11/8, 2103 Langenzersdorf

Ich bitte euch um vorherige Anmeldung, da die Einheiten aufgrund widriger Wetterbedingungen kurzfristig abgesagt werden können.

Preise:

5,- Eur pro Einheit

45,- Euro für einen 10-er Block

2,- Euro Leihgebühr für smovey pro Einheit

Die 1. Schnupperstunde ist gratis! (Bitte um vorherige Anmeldung!)

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