Archiv der Kategorie: Gesunder Lebensstil / Healthy Lifestyle

Clean9-Challenge

#BESUMMERFIT mit der Clean 9 Challenge ab 22. Mai!!!

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Für mehr Infos und um dein Clean 9 für die Challenge zu bestellen, melde dich bei mir!

Du kannst auch gleich dein Paket über meinen Online-Shop bestellen …

Ich freu‘ mich schon!!!

 

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Bald beginnt die Fastenzeit …

Faschingsdienstag naht mit schnellen Schritten und gleich danach beginnt auch schon die Fastenzeit.

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Hier ist ein ganz toller Artikel zum Fasten!

„Grundsätzlich sind Fastenkuren eine Möglichkeit mit alten Gewohnheiten zu brechen, ein Gefühl dafür zu bekommen was dem eigenen Körper gut tut und langfristig neue Rituale in das tägliche Leben einzubauen.“

Nutzt die Chance mit Clean9 und anschließend entweder mit 2 x F15 oder 1 x F15 und 1 x Vital 5 eurem Körper was Gutes zu tun und alte Gewohnheiten loszulassen!

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Neue Termine: smoveyWALK

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Nächste Woche starten die smoveyWALK Runden wieder – Fit in den Frühling!!!

Die Termine sind: (siehe Termine)

Dienstag immer 18:00 bis 19:00 Uhr
Donnerstag immer 09:00 bis 10:00 Uhr

Treffpunkt bei mir:

Dr. Ludwigstr. 11/8
2103 Langenzersdorf

Ich bitte euch um vorherige Anmeldung, da die Einheiten aufgrund widriger Wetterbedingungen kurzfristig abgesagt werden können.

Preise: 

5,- Eur pro Einheit
45,- Euro für einen 10-er Block
2,- Euro Leihgebühr für smovey pro Einheit

Die 1. Schnupperstunde ist gratis! (Bitte um vorherige Anmeldung!)

Star des Monats Mai: ARGI+ Sticks

ARGI+® gibt deinem Körper die Power, die er benötigt! Vor allem aktive Menschen und Sportler schätzen das Top-Produkt und haben es auch gerne immer unterwegs dabei. Sie wollen nicht mehr ohne! Denn ARGI+®verbessert die Regenerationsfähigkeit nach sportlicher Belastung und steigert die Abwehrkräfte. Die enthaltene semi-essentielle Aminosäure L-Arginin ist ideal bei hoher Muskelbelastung und verbessert den Laktatwert im Leistungssport.

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Dank einer idealen Kombination von L-Arginin und einem ausgeklügelten Vitaminkomplex aus den wertvollen Vitaminen C, K2, D3, B6, B12 und Folsäure füllt  ARGI+® den Energiespeicher rasch wieder auf. Ein weiteres Plus: Die sekundären Pflanzenstoffe aus Trauben- und     Beerenextrakten sowie dem Granatapfel sind nicht nur sehr gesund, sondern geben ARGI+®  auch einen schön fruchtigen Geschmack.

ARGI+®  ist in praktischen Portionsbeutel erhältlich, welche auch ideal geeignet für unterwegs sind. Einfach einstecken für den Sport im Fitnessstudio oder wenn du auf Reisen bist.

1 Stick enthält 1 Tagesportion. In dieser Tagesportion sind 5 g reines L-Arginin enthalten. Einfach einmal täglich eine Portion mit 240 ml Wasser vermischt zu sich nehmen. Du kannst die Wassermenge nach geschmacklichem Belieben aber auch gerne individuell anpassen.

Trinke ARGI+®  30 Minuten vor dem Sport oder zur Regeneration direkt nach der Belastung. Und die perfekte Kombination für alle Menschen, die nach dem Sport viel Eiweiß zu sich nehmen möchten: Vor dem Sport ARGI+® und dann nach der Belastung einen FOREVER ULTRA™ SHAKE.

Tipp: Du kannst ARGI+®   auch gerne mit anderen Getränken mischen. Für eine Extra-Portion Aloe-Power mische das Pulver doch einfach mit deinem Lieblings-Aloe-Vera-Gel!

Und falls du sie noch nicht hast … Die Forever-Trinkflasche eignet sich perfekt für unterwegs oder das Fitnessstudio. Einfach mit Wasser füllen, ARGI+®  dazu geben und gut schütteln. Schon ist dein Power Drink fertig!

Star des Monats November: JOOST

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Das ist DER fruchtige Vitaminschub für dich! JOOST™ ist eine Mischung aus Juice und Boost! Damit unterstützt du dein Immunsystem, dein Körper wird mit Energie versorgt und bekommt wertvolle Antioxidantien geliefert.

JOOST™ ist wirklich perfekt in jeder Situation: Ob Reisende oder Pendler, die kleinen Flaschen passen in jede Handtasche – so hast du immer deine Vitamine2go dabei und kannst deinen Körper nach einer anstrengenden Reise oder einem stressigen Bürotag schnell mit wichtigen Nährstoffen versorgen.  

Get a boost with Joost™ und verwandle deine tägliche Wasserration in ein spritziges Trinkvergnügen!

Mit einem Spritzer vom Getränkekonzentrat JOOST™ kann jeder seine Lieblingsgetränke oder -speisen aufpeppen und dem Körper viele wichtige Nährstoffe hinzufügen – die perfekte Unterstützung für dein  Immunsystem in der kalten Jahreszeit!

Die Mischung aus Juice und Boost ist erhältlich in zwei exotischen Geschmacksnoten: Ananas-Kokosnuss-Ingwer und Blaubeere-Acai-Zitrone. Schmeckt köstlich gemischt mit Wasser und jedem anderen Getränk deiner Wahl, zum Beispiel im Aloe Vera Gel™ oder im Aloe Herbal Blossom Tea®.

Und Pimp your food! Ein Schuss des leckeren Nahrungsergänzungsmittels passt auch herrlich in Joghurt oder Eis – und in der kalten Jahreszeit ganz fantastisch auf warme Speisen wie Kompotte, Milchreis, Grießbrei oder Pfannkuchen. Probier einfach aus, was dir am besten schmeckt!

Auch Sportler und Menschen, die auf ihr Gewichtsmanagement achten, können den kalorienarmen Vitaminkick immer dabei haben. Einfach in die Trinkflasche mit dazu geben. Super: JOOST™ steht auf der Kölner Liste und kann also auch von Profis unbedenklich genossen werden.

Und gerade Best Agern liefert unser Vitaminkick wertvollen Schutz vor freien Radikalen und versorgt den Körper mit frischer Energie. Hier freut sich das Immunsytem besonders über eine Extra-Portion Energie und wertvolle Antioxidantien.

Jeder Spritzer (2 ml) von JOOST™ ist voll gepackt mit Vitaminen wie Folsäure, Vitamin C,  Vitamin B6 und B12 – und hat dabei nur fünf Kilokalorien

Mit einem Schuss JOOST™ wird folgender Tagesbedarf gedeckt:

  • von Folsäure zu 100%
  • von Vitamin C zu 50%
  • von Vitamin B6 zu 71%
  • von Vitamin B12 zu 80%

Achtung!!! Terminänderung smoveyWALK

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Auf mehrfachen Wunsch startet ab der ersten Schulwoche die smoveyWALK Einheit am Donnerstag jetzt immer um 18:00 Uhr und dauert bis 19:00 Uhr.

Dienstags bleibt alles beim Alten – 9:00 Uhr bis 10:00 Uhr

Siehe Kalender

Ich freue mich auf euer Kommen und eure Anmeldungen! 🙂

Neue Termine: smoveyWALK

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Genug gefaulenzt in den Ferien! Im August geht’s wieder los mit smoveyWALK!!! Fit in den Ferien!

Die Termine sind: (siehe Termine)

Dienstag immer 9:00 bis 10:00 Uhr
Donnerstag immer 19:00 bis 20:00 Uhr

Treffpunkt bei mir:

Dr. Ludwigstr. 11/8
2103 Langenzersdorf

Ich bitte euch um vorherige Anmeldung, da die Einheiten aufgrund widriger Wetterbedingungen kurzfristig abgesagt werden können.

Preise: 

5,- Eur pro Einheit
45,- Euro für einen 10-er Block
2,- Euro Leihgebühr für smovey pro Einheit

Die 1. Schnupperstunde ist gratis! (Bitte um vorherige Anmeldung!)

Muttertag mit smovey!

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FOREVER und F.I.T. Konzept

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Am Mi., 13. Jänner 2016 wird im Forever Homeoffice in Hagenbrunn

ab 17:30 Uhr – Susanne Brugstaller eine Präsentation über die Firma Forever machen

und ab 19:30 Uhr – folgt ein Infovortrag über das Clean 9 und F.I.T. Konzept zum Gewichtsmanagement mit mir. 🙂

Ich freue mich schon sehr drauf mit euch meine Erfolge, Erlebnisse und Tips zum F.I.T. Programm zu teilen!

Nähere Infos findet ihr hier: Termine

 

Clean 9 und F.I.T. zum Jahresanfang

Genau richtig zum Jahreswechsel – Clean 9 und F.I.T. – um gleich richtig fit und vital in das neue Jahr zu starten.

Bei mir geht’s im Jänner wieder mit Clean 9 los, damit mein Körper sich wieder gut erholen kann von den ganzen Festtagsgenüssen, denen ich nicht widerstehen konnte. 😉

Und dieses Mal werde ich F.I.T. 1 und F.I.T 2 gleich dranhängen.

Gute Vorsätze alleine halten nicht lange, aber mit FOREVER F.I.T. hat man die richtige Unterstützung beim Gewichtsmanagment.

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Wer 2016 auch mit Clean 9 starten möchte, sollte jetzt schon bestellen!!!

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