Bald beginnt die Fastenzeit …

Faschingsdienstag naht mit schnellen Schritten und gleich danach beginnt auch schon die Fastenzeit.

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Hier ist ein ganz toller Artikel zum Fasten!

„Grundsätzlich sind Fastenkuren eine Möglichkeit mit alten Gewohnheiten zu brechen, ein Gefühl dafür zu bekommen was dem eigenen Körper gut tut und langfristig neue Rituale in das tägliche Leben einzubauen.“

Nutzt die Chance mit Clean9 und anschließend entweder mit 2 x F15 oder 1 x F15 und 1 x Vital 5 eurem Körper was Gutes zu tun und alte Gewohnheiten loszulassen!

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Nächste Woche gebe ich euch auf der FB Mari’s Machwerk Seite Tipps zu Clean 9.

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Neue Termine: smoveyWALK

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Nächste Woche starten die smoveyWALK Runden wieder – Fit in den Frühling!!!

Die Termine sind: (siehe Termine)

Dienstag immer 18:00 bis 19:00 Uhr
Donnerstag immer 09:00 bis 10:00 Uhr

Treffpunkt bei mir:

Dr. Ludwigstr. 11/8
2103 Langenzersdorf

Ich bitte euch um vorherige Anmeldung, da die Einheiten aufgrund widriger Wetterbedingungen kurzfristig abgesagt werden können.

Preise: 

5,- Eur pro Einheit
45,- Euro für einen 10-er Block
2,- Euro Leihgebühr für smovey pro Einheit

Die 1. Schnupperstunde ist gratis! (Bitte um vorherige Anmeldung!)

Achtung!!! Terminänderung smoveyWALK

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Auf mehrfachen Wunsch startet ab der ersten Schulwoche die smoveyWALK Einheit am Donnerstag jetzt immer um 18:00 Uhr und dauert bis 19:00 Uhr.

Dienstags bleibt alles beim Alten – 9:00 Uhr bis 10:00 Uhr

Siehe Kalender

Ich freue mich auf euer Kommen und eure Anmeldungen! 🙂

Neue Termine: smoveyWALK

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Genug gefaulenzt in den Ferien! Im August geht’s wieder los mit smoveyWALK!!! Fit in den Ferien!

Die Termine sind: (siehe Termine)

Dienstag immer 9:00 bis 10:00 Uhr
Donnerstag immer 19:00 bis 20:00 Uhr

Treffpunkt bei mir:

Dr. Ludwigstr. 11/8
2103 Langenzersdorf

Ich bitte euch um vorherige Anmeldung, da die Einheiten aufgrund widriger Wetterbedingungen kurzfristig abgesagt werden können.

Preise: 

5,- Eur pro Einheit
45,- Euro für einen 10-er Block
2,- Euro Leihgebühr für smovey pro Einheit

Die 1. Schnupperstunde ist gratis! (Bitte um vorherige Anmeldung!)

Alles Liebe zum Muttertag!!!

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Heute ist ein froher Tag,
heute ist ja Muttertag.
Blumen blühen, Vögel singen,
Kinder jubeln, tanzen, springen.
Alle wollen groß und klein
heut’ bei ihrer Mutter sein.

Muttertag mit smovey!

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Frohe Ostern!!!

Ich wünsche euch allen frohe Ostern, süße Hasen und schönes Wetter für die Ostereiersuche!!!

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Happy Valentine’s Day!

Ich wünsche Euch einen wunderschönen Valentinstag! 🙂

FOREVER und F.I.T. Konzept

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Am Mi., 13. Jänner 2016 wird im Forever Homeoffice in Hagenbrunn

ab 17:30 Uhr – Susanne Brugstaller eine Präsentation über die Firma Forever machen

und ab 19:30 Uhr – folgt ein Infovortrag über das Clean 9 und F.I.T. Konzept zum Gewichtsmanagement mit mir. 🙂

Ich freue mich schon sehr drauf mit euch meine Erfolge, Erlebnisse und Tips zum F.I.T. Programm zu teilen!

Nähere Infos findet ihr hier: Termine

 

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